Vorträge & Workshops

Für Firmen, Gruppen oder Vereine. Angepasst an die jeweiligen Wünsche und Ziele.

Vorträge, Workshops und Gruppentrainings im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Gesundheit entsteht dort, wo Menschen verstehen, wie sie selbst aktiv Einfluss auf ihr Wohlbefinden nehmen können.
Genau hier setzt meine Arbeit im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) an.

Ich biete für Unternehmen, Teams und Vereine interaktive Gesundheitsvorträge, Workshops und Gruppentrainings, die praxisnah, verständlich und alltagstauglich gestaltet sind.

Gesundheitsförderung im Unternehmen – individuell und praxisnah

Die Inhalte werden stets an das jeweilige Setting und die Bedürfnisse der Mitarbeitenden angepasst.
Mögliche Themenschwerpunkte sind unter anderem:

Schlaf und Regeneration
Ernährung und Darmgesundheit
Bewegung und Beweglichkeit
Faszien und Körperwahrnehmung
Entspannung und Stressregulation
Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag

Ziel ist es, Gesundheitsförderung im Unternehmen nachhaltig und wirksam umzusetzen.

Formate im Überblick

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements habe ich bereits mit zahlreichen Unternehmen zusammengearbeitet. Die Formate reichten dabei von ganztägigen Workshops über kurze Impulsvorträge bis hin zu regelmäßigen Bewegungseinheiten am Arbeitsplatz.

Ich arbeite überwiegend mit Unternehmen aus Eckernförde und Schleswig-Holstein zusammen.