Für Firmen, Gruppen & Vereine
Vorträge & Workshops
Für Firmen, Gruppen oder Vereine – mit individuell zugeschnittenen Inhalten. Gesundheit entsteht dort, wo Menschen verstehen, wie sie selbst aktiv Einfluss auf ihr Wohlbefinden nehmen können.
Das Angebot
Interaktive Gesundheitsvorträge, Workshops und Gruppentrainings – praxisorientiert und alltagstauglich. Ich arbeite überwiegend mit Unternehmen aus Eckernförde und Schleswig-Holstein zusammen.
Gesundheit entsteht dort, wo Menschen verstehen, wie sie selbst aktiv Einfluss nehmen können.
Mögliche Themenschwerpunkte
- Schlaf und Regeneration
- Ernährung und Darmgesundheit
- Bewegung und Beweglichkeit
- Faszien und Körperwahrnehmung
- Entspannung und Stressregulation
- Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag
Formate
- Ganztägige Workshops
- Kurze Impulsvorträge
- Regelmäßige Bewegungseinheiten am Arbeitsplatz
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